سفینه

تغذيه تكميلي يعني چه؟

تغذيه تكميلي يعني افزايش تدريجي طيف وسيعي از مواد غذايي علاوه بر شيرمادر به برنامه غذايي شيرخوار به نحوي كه او هم، به تدريج بتواند حدود يك سالگي از همان غذيي كه بقيه افراد خانواده مي‌خورند استفاده نمايد. از پايان شس ماهگي اكثر شيرخواران علاوه بر شير مادر، نيازمند دريافت مقداري انرژي اضافي و برخي مواد غذايي و ريزمغذي‌ها هستند. به اين دسته از مواد غذايي، غذاي كمكي و به اين نوع تغذيه، تغذيه تكميلي مي‌گويند. گرچه ممكن است شيرمادر به تنهايي براي تغذيه شيرخوار پس از شش ماهگي هم كافي باشد ولي به منظور آموزش صحيح و به موقع تغذيه، توصيه مي‌شود كه تغذيه تكميلي براي همه شيرخواران در پايان شش ماهگي (پايان ...
27 شهريور 1393

آی پد و تبلت اسباب بازی های جدید کودکان!

تولید کنندگان تبلت و آی پد از استقبال زیاد مصرف کنندگان در دو سال گذشته تولید خود را افزایش دادند. در حال حاضر والدین از این ابزارهای تکنولوژی به عنوان اسباب بازی برای کودکان خود استفاده میکنند آیا واقعاً استفاده از تکنولوژی برای کودکان نیاز است؟ در بریتانیا از ماه آپریل سال 2010 حتی در مهد های کودک به کودکان آموزش استفاده از تبلت و آی پد داده میشد به این صورت که بچه ها به جای بازی با وسایل مناسب سن و سالشان از فناوری های جدید استفاده میکردند! در حال حاضر کتاب های داستان یا دیگر وسایل بازی کمتر مورد توجه کودکان قرار میگیرد.                       ...
4 شهريور 1393

رنگ انگشتی خونگی

برای مامان های خوب و عزیزی که مثل همیشه هم نگران جسم کوچولوهاشون هستن هم روح کوچولوهاشون استفاده از رنگ برای بازی ها و نقاشی های کودکان می تونه باعث ایجاد خلاقیت و رشد استعدادهای کودک بشه .. شاید خیلی از مادرا از اینکه رنگ رو از سن های خیلی پایین در اختیار کودک بذارن به دلیل ترس از خوردن رنگ توسط کودک واهمه دارن .. امروز می خوایم یه روش برای ساخت یه رنگ انگشتی خونگی و خوردنی بهتون یاد بدیم تا بتونین با خیال راحت رنگ رو در اختیار کودکتون بذارید و نگران خوردن اون نباشید .. یکی از راه هایی که می تونید این رنگ انگشتی خونگی رو درست کنید به صورت زیر هست : مواد لازم : آرد سفید 2 پیمانه .. آب سرد  2 ...
4 شهريور 1393

بهترین پوره‌ها برای کودکان بالای 6 ماه

  هیچ چیز ساده‌تر و مقوی‌تر از درست کردن پوره میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست. ما در اینجا طرز تهیه چند پوره مناسب را برایتان آورده‌ایم. پوره انبه، هویج و سیب   · ½ فنجان هویج خرد شده · 1 فنجان انبه خرد شده · 1 فنجان سیب خرد شده و پوست کنده هویج را به مدت 3 دقیقه بپزید. انبه و سیب را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر صبر کنید تا مواد نرم شوند. آنها را در مخلوط کن بریزید، سپس صبر کنید تا سرد شود. مناسب برای: 6 ماه به بالا انبه، گلابی و بلغور جو دو سر   · 4 قاشق ...
31 مرداد 1393

چگونه فرزندان خود را پای‌بند مقررات کنیم؟

برای خیلی از بابا و مامانا مواقعی پبش میاد که کودکشون با قوانین ومقررات خونه کنار نمیاد. در اینجا چند راه حل بهتون پیشنهاد میشه که بتونین فرزندانتون رو تابع مقررات وضع شده کنید...  با ما همراه باشید به کودکان، حق صحبت بدهید: کودکان هم باید در تعیین  مقررات  و محدودیت‌ها، حق صحبت داشته باشند. باید فرصتی به آنان داده شود تا آن‌چه را که فکر و احساس می‌کنند، بازگو کنند. حتی یک کودک پنج تا شش‌ساله نیز می‌تواند با شما صحبت کند و شما را در وضع مقررات منصفانه، کمک کند اما شنیدن حرف‌های او به این معنا نیست که به‌طور حتم، به حرفش گوش بدهید و از...
5 مرداد 1393

ماساژ کودک و مزایای آن

                    یکی از روشهای ایجاد عشق و محبت در کودکان  ایجاد ارتباط جسمی با کودک میباشد.تماس جسمی با کودک و لمس همراه با مهر و محبت نوزاد ,عشق و علاقه را در کودک زنده نگه می دارد که باعث احساس امنیت در کودک می گردد و این احساس در نهایت اعتماد به نفس کودک را ارتقاء می بخشد.                                         ماساژ نوزاد معجزه می کند. تحقیقات نشان می دهد زمانیکه پدر یا مادر از طریق ماساژ  (ارتباط از طریق پوست، پوست پ...
5 مرداد 1393

رفتار با كودك 1 تا 3 ساله هنگام غذا خوردن

  مامانای همیشه نگران  با ما همراه شوید...                             درصورتي كه كودك مايل است با دست غذا بخورد نبايد ممانعت نمود. استفاده از قاشق براي كودك نوپا ضرورت دارد ولي ممكن است نياز به كمك داشته باشد. كودك نوپا نياز به مكان نسبتا خلوت براي خوردن غذا دارد چون تمركز كوتاه مدت دارد، يعني صداي بلند راديو، تلويزيون يا رفت و آمد خواهر، برادر يا مشاجره مي تواند توجه او را از خوردن غذا منحرف كند.   دادن استراحت قبل از خوردن غذا و زمان ثابت مصرف غذا بر...
4 مرداد 1393

20 نکته برای کودکانی که کم غذا می خورند

  آیا کودک شما عادت دارد کم غذا بخورد؟در این مقاله راه کارهایی را به شما توصیه می کنیم تا عادات تغذیه ای فرزندتان را بهبود ببخشید. این نکات را برای پیشگیری از دعواهایی که هنگام صرف غذا اتفاق می افتند، بکار بگیرید. کودک پیش دبستانی شما طی دو روز گذشته به خوردن هر چیزی به جز ساندویچ کره بادام زمینی دست رد گذاشته است،و کودک نو پای شما به جای خوردن هر چیزی بازی می کند.با این موارد آشنایید، درسته؟ اگر تغذیه ی کودکان معضل بزرگی در خانه ی شماست،شما تنها نیستید. بسیاری از پدر و مادرها نگران خوردن یا نخوردن بچه هایشان هستند. به هرحال،بیشتر بچه ها در طول هفته، مقدار زیادی غذا و چیزهای جور و واجور در رژیم غذایی خ...
4 مرداد 1393

خوراکی های رنگی و کودکانه

                                            مامانای با سلیقه ... دوست دارید یه غذای خوشمزه و جذاب واسه کوچولوهاتون درست کنین که با دیدنش بهتون نه نگن  معلومه که میخواین...  با ما باشید مواد لازم:   سیب‌زمینی: 3 عدد   فلفل دلمه‌ای رنگی: 2 عدد   گوجه‌فرنگی سفت: 2 عدد   خیارشور: 100 گرم   ذرت: 2 قاشق سوپ‌خوری پخته‌شده فیله مرغ : 2 تا 3 عدد  ...
3 مرداد 1393
niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به سفینه می باشد