سفینه

عوامل زمینه ساز عزت نفس پایین

  1️⃣ والدین انتقاد گر 2️⃣ والدین مقایسه گر 3️⃣ طرد شدن از سوی والدین 4️⃣ طرد شدن از سوی خواهران و برادران 5️⃣ طرد شدن از سوی همسالان 6️⃣ عیب و نقص های واقعی  7️⃣ والدین کمالگرا 8️⃣ والدینی که در فرزند احساس گناه را پرورش می دهند 9️⃣ والدینی که به هیجانات کودک بها نمی دهند.   ...
15 تير 1396

معرفی منابع ویتامین های مختلف

به نظرم اومد که شناخت منابع ویتامین های مختلف ممکنه برای شما مادران عزیز جالب باشه ، همونطوری که برای خودم جالب بود   ✅ منابع ویتامین آ 💠 جعفری 💠 خرفه 💠 خیار 💠 سیب زمینی 💠 کاسنی 💠 کاهو 💠 ذرت 💠 عدس 💠 پرتقال 💠 لیمو ترش 💠 کاکائو   ✅ منابع ویتامین ب 💠 اسفناج 💠 بادنجان 💠 گردو 💠 بادام زمینی 💠 سیب 💠 پنیر 💠 گشنیز 💠 پیاز 💠 ماش 💠 بامیه 💠 یولاف 💠 چغندر 💠 خرما   ✅ منابع ویتامین سی 💠 قارچ 💠 کاسنی 💠 لوبیا 💠 مارچوبه 💠 نخود فرنگی 💠 هویج 💠 آناناس 💠 موز 💠 خردل 💠 رازیانه 💠 شوید 💠 کرفس 💠 شاهتره   ...
11 تير 1396

ساز و كارهای تربیت نسل منتظر (1)

  گام اول انتخاب شایسته براساس آموزه های تربیتی دین اسلام، پدر، از اركان اساسی تربیت مهدی باور می باشد. در فرهنگ قرآنی و طبق آیه "قوا أنفسكم و أهلیكم ناراً..." پدر متولی و مسئول اصلی تربیت فرزندان می باشد؛ از این رو می بینیم آن گاه كه پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم می خواهد وضعیت اسف بار تربیت دوره آخرالزمان را مطرح كند، می فرماید: «وای بر فرزندان آخرالزمان كه پدران هیچ اقدام مؤثری برای آموزش واجبات دینی به آنها انجام نمی دهند.» با توجه به تأثیر پدر در تربیت فرزند، مادرانی كه طالب تربیت یك نسل مهدی باور هستند، باید هنگام انتخاب همسر، به این مسئولیت تربیتی توجه داشته باشند و فردی را برگزینند كه ولایت...
25 دی 1395

سنگ اندازی!

  یک مادر خوب باید خلاق باشد و از کوچک‌ترین فرصت‌ها به خوبی استفاده کند. خوب نگاه کنید و خوب فکر کنید در هر زمان و هر مکان. مطمئن باشید ایده هایی به ذهنتان خواهد رسید که باورتان نخواهد شد که این ابتکار و خلاقیت متعلق به خود شما است.   یک  مادر خوب باید خلاق باشد و از کوچک‌ترین فرصت‌ها به خوبی استفاده کند. خوب نگاه کنید و خوب  فکر کنید در هر زمان  و هر مکان. مطمئن باشید ایده‌هایی به ذهنتان خواهد رسید که باورتان نخواهد شد که این ابتکار و خلاقیت متعلق به خود  شما است. دختر کوچکم، بسیار علاقه دا...
9 خرداد 1395

مهارت خود آگاهی

  در جلسات گذشته،پرسش نامه مربوط به هوش هیجانی توسط مادران کل پایه، پر شد و توسط متخصصین بررسی و جمع بندی. بر اساس نتایج به دست اومده از عناصر تشکیل دهنده ی هوش هیجانی بر طبق پرسشنامه، «شادمانی » بیشترین امتیاز رو داشت که جای بسی خوشحالی است و «تحمل تکانه» ( همان خویشتن داری در اصطلاح استاد گلزاری) کمترین امتیاز. عناصری که کمترین امتیاز رو گرفته بودند و از این پس،سلسله بحث های جلسات رو شامل می شوند،عبارتند از: ۱-کنترل تکانه ۲-تحمل فشار روانی ۳- حل مساله ۴-خودآگاهی هیجانی ۵-انعطاف پذیری چون بحث « خودآگاهی هیجانی» ریشه ای تر از مباحث دیگر بود ،این...
13 بهمن 1394

سلامت روان و هوش هیجانی!

  سلامت روان چیست؟ ۱-افراد حس خوشایندی نسبت به خود داشته باشند.(بالا بودن میزان خود پذیری؛ پذیرفتن نقاط ضعف خود) ۲-مهارت های لازم  برای برقراری ارتباط موثر را،کسب کرده باشند. ۳-احساساتشان را مدیریت کنند و بتوانند مشکلات را از میان بردارند. (نکته:سلامت روان چیزی فراتر از نبود اختلالات روانی است.)     هوش هیجانی (هوش اخلاقی،هوش اجتماعی)چیست؟ توانایی بازشناسی معنای عواطف و ارتباطات که فرد رو قادر می سازد تا مشکلاتش را حل کند. ارتباط سلامت روان با هوش هیجانی چیست؟ ۱- هوش هیجانی هم به صورت مستقیم وهم غیر مستقیم،با سلامت روان ارتباط دارد.هر کدام از اجزای هوش هیجانی به نح...
17 آبان 1394

در 7 سال دوم چه باید کرد؟سمینار بلوغ تفکر اجتماعی؛ دوره ظهور مشورت و ادب

سمینار دوره ی دوم رشد تفکر اجتماعی فردا در باشگاه دانشجویان دانشگاه تهران برگزار می گردد. شرکت برای عموم آزاد است. ریز برنامه های سمینار عبارتند از: سخنرانی سرکار خانم دکتر فاطمه فیاض در باب کتاب مهارت های خیر گزینی ارایه ی کنفرانس ۶ فصل کتاب دوره ظهور و مشورت و ادب توسط ۶ گروه دانشجویان ترم زمستان۹۳ مدرسه دانشجویی اهل بیت علیهم السلام  ارایه کتابچه خلاصه کتاب رشد ۲ جمع بندی مطالب توسط سرکار خانم سارا شهید زاده ارایه گواهی نامه پایان دوره رشد ۱ و ۲  پذیرایی و...... باشرکت کلیه ی دانشجویان مدرسه اهل بیت ...
23 خرداد 1394
niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به سفینه می باشد